PROGRAMME AGV
EN GROUPE
(petit groupe confidentiel presque comme en individuel)
AGV Express
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Je veux affiner ma silhouette
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Je mange trop aux repas
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Je grignote trop souvent
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Je mange trop vite
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Je voudrais des comportements alimentaires plus sains
J'ai besoin de :
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Perdre quelques kilos de manière rapide et efficace
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Retrouver des quantités justes dans l'assiette
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Me reconnecter à la sensation de faim et aux messages de mon corps
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Diminuer voire supprimer les grignotages
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Sortir de la culpabilité et des pensées négatives
AGV Complet
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Je mange au moindre stress, frustration, énervement,...
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Je n'aime pas mon corps, j'ai des mots durs envers lui ou des pensées négatives (gros, moche, dégoûtant,...)
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Je veux affiner ma silhouette
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Je mange trop aux repas
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Je grignote trop souvent
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Je mange trop vite
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Je voudrais des comportements alimentaires plus sains
J'ai besoin de :
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Apprendre à mieux gérer mes émotions
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Perdre quelques kilos de manière rapide et efficace
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Diminuer voire supprimer les grignotages
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Retrouver des quantités justes dans l'assiette
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Me reconnecter à la sensation de faim et aux messages de mon corps
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Sortir de la culpabilité et des pensées négatives
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Améliorer mon estime de soi et du corps ainsi que ma confiance en soi
Quel groupe choisir ?
