Le Régime Définitif
s'adresse aux femmes qui veulent cesser de se battre contre leur poids à coups de régimes restrictifs.
Ce programme, au travers de ses différents ateliers, est un réel travail sur soi.
Chaque atelier a été créé pour vous aider à vous réconcilier avec la nourriture, avec vous-même et avec votre passé...
Grâce à un panel de techniques qui ont fait leurs preuves (hypnose, visualisation, approche comportementale, PNL, EMDR, coaching), apprenez comment :
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Décider de vos habitudes alimentaires en vous (re)connectant à vos sensations;
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Lâcher les poids du passé en développant de la bienveillance envers vous-même;
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Retrouver la légèreté du corps et de l’esprit.
Un livre qui vous emmène dans la découverte des causes inconscientes du poids. Blessures du passé, kilos émotionnels, nourriture "doudou", les comportements alimentaires dysfonctionnants ne sont souvent que le symptôme de problèmes plus profonds...